Умерена физичка активност за покретање енергије

Кретање без напора – како вас лагане активности могу освежити

Када се осећате уморно, природно је пожелети одмор. Али понекад је управо покрет оно што вам је потребно да се поново активирате. Умерена физичка активност подстиче циркулацију, повећава доток кисеоника…