Кратке паузе и технике опуштања

Моћ кратких пауза: мали одмори за велику продуктивност

Континуиран рад без паузе доводи до замора, губитка концентрације и смањене продуктивности. Напротив, кратке паузе током дана освежавају ум и тело, чиме се побољшавају и енергија и ефикасност. Пауза не…